Vad har jag för dåliga vanor

vad har jag för dåliga vanor
Som människor har vi alla en (eller flera) dåliga vanor. De kan vara svårt att bryta, även om du kanske egentligen vet vad du bör göra. Tipsen i den här artikeln kanske kan påminna om det du redan vet, men också ge dig några nya strategier för att bryta dåliga vanor. 1 dåliga vanor exempel 2 Här listar vi 13 dåliga vanor som kan vara bra för dig emellanåt. 1. Vara otrevlig/tappa humöret. Såklart uppmanar vi inte folk att bete sig illa eller oartigt lite hipp som happ. Men ibland är det faktiskt helt på sin plats att "tappa det" och ryta ifrån. 3 dåliga vanor - korsord 4 De flesta av oss har en (eller flera) dåliga vanor som vi vill bli av med. Men det känns svårt att komma igång och släppa de dåliga vanorna. Ja, ända till nu. Här ska du få tips om hur du ska göra för att bli av med dina dåliga vanor för alltid. Det mesta handlar om att lura sig själv 1. 5 Experten tipsar: 4 råd till dig som vill bryta en dålig vana. Dåliga vanor kan förfölja dig som onda drömmar och de kan vara lika svåra att undvika. Det är inte så konstigt. Din hjärna lurar dig nämligen att tro att du är beroende. Men enligt vaneexperten finns det hopp. 6 Vad har du själv för erfarenheter av att förändra dåliga vanor? Modern beteendeforskning visar – till skillnad från Carlos Santanas skepsis – att dåliga vanor inte enbart handlar om bristande vilja utan om upparbetade kretsar i hjärnan som kan vara nästintill omöjliga att sätta ur spel. 1. 7 hälsosamma vanor 8 Här är 9 dåliga vanor du måste sluta med. 9 Bryta dålig vana: Har du en dålig vana som du vill bryta, sluta röka? 10 dålig vana 4 bokstäver 11 vanor synonym 12